Viser opslag med etiketten Keto. Vis alle opslag
Viser opslag med etiketten Keto. Vis alle opslag

lørdag den 17. november 2018

Ny favorit snack

Jeg er blevet ret glad for chiagrød med kokosmælk, græsk yoghurt og lidt vanilje. Jeg syntes det smager lidt hen af ris a la mande/ risifrutti. Det er i hvert fald en lækker snack der gør sig godt på alle tider af døgnet, hvis du spørg mig =)

Chiafrø og kokosmælk får en lidt klistret konsistens, når det har 'trukket' (lidt som passionsfrugt), det er derfor jeg blander det med græsk yoghurt.

Sådan gør jeg:
1 spsk. chiafrø blandes med 1 tsk. vaniljesukker og 1 dl. kokosmælk og stilles på køl et natten over (eller blot et par timer). Lige inden det skal spises røres 1 dl. græsk yoghurt i.